В 1952 году советский ученый, доктор Бутейко Константин Павлович
открыл причину ряда наиболее распространенных заболеваний таких
как бронхиальная астма, бронхиты, аллергии, гипертония, стенокардия,
бессоница и многих других. В течение тысячалетий в медицине, фило-
софии, религии дыхательные упражнения использовались для
восстановления и сохранения здоровья. Доктор Бутейко доказал, что
главной причиной многих заболеваний является “альвеолярная
гипервентиляция” или глубокое дыхание, которое под воздействием
многих факторов с течением времени становится постоянным и
незаметным.
Сам термин “дыхание” означает газообмен между клеткой и окружа-
ющей средой и состоит из трех фаз: внешнего дыхания, переноса
газов кровью и внутреннего дыхания т.е. дыхания клеток. Внешнее
дыхание – чисто механический процесс наполнения легких воздухом
(вдох) и удаления отработанного воздуха (выдох). Этот процесс
должен быть таким же незаметным и естественным для здорового
человека, как работа сердца, печени, почек и др. органов. Конечной
целью системы дыхания является поддержание нормального уровня
кислорода и углекислого газа в клетках и тканях.
В легких здорового человека содержится 6,5% СО2 (углекислого
газа). Это необходимое количество СО2 для нормального протекания
обменных процессов. Это было известно еще в 19 веке благодаря
трудам английских физиологов Холдена и Пристли и американца
Хендерсона. При глубоком дыхании возникает дефицит СО2 в
альвеолах легких и соответственно в артериальной крови. Это
вызывает сдвиг кислотно-щелочного равновесия в сторону подще-
лачивания. Срабатывает эффект Вериго-Бора, т.е. усиливается
связь гемоглобина с кислородом, и гемоглобин не отдает кислород
клеткам. Возникает ситуация, когда кровь полностью насыщена
кислородом, а клетки и ткани организма испытывают кислородный
голод. Т.е. глубокое дыхание создает кислородное голодание
организма.
Вывод: чем глубже дышишь, тем меньше кислорода
поступает в клетки и ткани организма.
Далее возбуждается дыха-
тельный центр, углубляя дыхание и соответственно вызывая
дальнейшее прогрессирование болезни. Порочный круг замыкается.
Однако, в организме человека, к счастью, есть много механизмов
защиты от потери СО2 как основы жизни. Это заложенность носа,
спазм гладкой мускулатуры бронхов, сосудов мозга, сердца, кишеч-
ника, желчных путей, понижение, а позже подъм артериального
давления, чтобы проталкивать кровь через суженые сосуды.
Все
эти и многие другие явления, традиционно выявляемые как
отдельные болезни (бронхиальная астма, стенокардия, гипертония
и многие другие) не что иное как симптомы одной болезни назы-
ваемой “альвеолярная гипервентиляция” или глубокое дыхание.
Необходимо не только знать какие нарушения вызывает дефицит
СО2 в легких, очень важно понимать какие причины приводят к
этому дефициту. Главная причина – это пропаганда глубокого
дыхания и полное отсутствие информации о вреде глубокого
дыхания.
Вторая причина – питание. Тут необходимо подчеркнуть
открытие профессора Гулого. Он доказал, что не существует
незаменимых аминокислот, которые организм, якобы может получать
только извне, потребляя мясные и другие белковые продукты.
Аминокислоты синтезируются только при нормальном содержании
СО2 (6,5%), т.к. последняя реакция замыкания белковых колец
идет через карбоксилирование, т.е. присоединения СО2. Поэтому
при дефиците углекислоты, организм требует белки извне. При
уменьшении дыхания до нормы исчезает потребность в мясных
продуктах.
Метод Бутейко является
полностью натуральным, физиологически естественным способом
коррекции веса. Огромным плюсом служит восстановление сердечно-
сосудистой системы и других функциональных систем организма без
каких-либо побочных эффектов.
Нормализация дыхания также позволяет добиться отличных
результатов по избавлению от лишнего веса и происходит все это
без “секретных таблеток”, мучительных диет, самоистязания и
прочей ерунды, а самым натуральным и безопасным образом по
следующей схеме: нормализация функции дыхания – нормализация
обмена веществ – нормализация веса. Метод Бутейко является
полностью натуральным, физиологически естественным способом
коррекции веса. Огромным плюсом служит восстановление сердечно-
сосудистой системы и других функциональных систем организма без
каких-либо побочных эффектов.
Еще несколько важных факторов, углубляющих дыхание – это
физическая пассивность, вредные привычки такие как курение,
длительные эмоциональные разговоры, регулярное использование
спиртных напитков, удлиненный сон (особенно на спине).
Великая заслуга доктора Бутейко Константина Павловича в том,
что он открыл первопричину многих самых распространенных
болезней, теоретически обосновал свое открытие, сведя воедино
важнейшие открытия в области физиологии и биохимии, а затем
и разработал метод, позволяющий постепенно увеличивать содер-
жание СО2 в легких до нормы, восстанавливать естественное
дыхание и соответственно здоровье